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Ab dem 20.10.2020
8x dienstags
60 Minuten
79,00€
17:30 Uhr
Augsburg - Alter Postweg
Kursbeschreibung:

Stabilisierung und Mobilisierung sind Ihnen nicht genug? Sie sind sportlich und möchten Ihren Rücken am Abend noch einmal richtig fordern?

Dann ist unser zertifizierter Präventionskurs „Rücken Fit“ genau das Richtige für Sie!

Unsere qualifizierten Trainer bieten Ihnen ein anspruchsvolles, funktionelles Rückentraining. Das intensive Ganzkörpertraining nutzt zum einen Ihr eigenes Körpergewicht, zum anderen aber auch verschiedene Kleingeräte, um Kraftausdauer und Muskulatur zu fordern und zu fördern.

Ziele des Kurses sind:

  • Kräftigung des Rückens
  • Funktionelles Ganzkörper Training
  • Verbesserung Herz-Kreislaufsystem


Anmeldung zum Kurs:
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Kurs

Augsburg - Alter Postweg

Therapiezentrum + Ambulante Reha
Augsburg
Tel. 0821 - 59 70 70