Sport und Baby – wie soll man das unter einen Hut bekommen? Abnehmen und wieder fit werden ist nach der Schwangerschaft gar nicht so einfach. Die Speckröllchen halten sich hartnäckig, der neue Rhythmus und das kleine Wesen fordern viel Energie und Kraft. Es ist oft schwer, Zeit zu finden, um in den Sport zu gehen. Bei uns brauchen Sie keinen Babysitter, denn Ihr Kind kann am Kurs teilnehmen. ​Sport mit Baby ​ist bei uns kein Problem.

Mit unserem Kurs „Fit mit Baby“ bringen wir Sie wieder in Form. Der Kurs verbindet Fitnessübungen für Mamas und spielerische Übungen für die Babys. Bei allen Übungen wird das Baby mit einbezogen und kommt in Bewegung. Wir kümmern uns im Kurs um die „Problemzonen“ nach einer Schwangerschaft, machen ​Beckenbodentraining ​und stärken den Rücken. Natürlich widmen wir uns auch speziell dem Thema ​Rückbildung für den Bauch​. „Fit mit Baby“ ist ​Sport nach der Schwangerschaft ​in einer lockeren Atmosphäre. So kommen Sie wieder in Form, fühlen sich ausgeglichener, erfahren viel über die Entwicklung Ihres Babys und knüpfen Kontakte zu anderen Müttern.
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Ziele des Kurses

Ziele des Kurses

  • Spielerische Bewegungserfahrung für das Baby
  • Kräftigung Bauch Beine Po und Beckenboden
  • Freude an Bewegung für Baby und Mama/Papa

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