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Ab dem 20.10.2020
8x dienstags
45 Minuten
88,00€
16:45 Uhr
Augsburg - Alter Postweg
Kursbeschreibung:

Sich im Wasser richtig auspowern und alle Muskeln beanspruchen geht nicht? In unserem zertifizierten Kurs Aqua Power überzeugen wir Sie gern vom Gegenteil!

Das funktionelle Ganzkörpertraining in der Gruppe verbindet Kraft- und Ausdauertraining in einem Kurs. Der Einsatz von verschiedenen Kleingeräten sorgt für Abwechslung und stellt sicher, dass alle Muskelgruppen entsprechend gefordert und gefördert werden.

Ziele des Kurses sind:

  • Ganzkörperkräftigung
  • Verbesserung Herz-Kreislaufsystem
  • Dehnung verkürzter Muskeln
  • Ausdauerverbesserung
Der Kurs ist für sportliche und gut trainierte Menschen geeignet.

Für unsere Aqua-Kurse ist auf Grund der Tiefe des Bewegungsbades eine Körpergröße von mindestens 1,60 m notwendig.

Bitte bringen Sie Badeanzug, Handtuch, Duschzeug und Badeschuhe mit.


Anmeldung zum Kurs:
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Augsburg - Alter Postweg

Therapiezentrum + Ambulante Reha
Augsburg
Tel. 0821 - 59 70 70