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Ab dem 19.10.2020
8x montags
60 Minuten
100,00€
17:00 Uhr
Augsburg - Alter Postweg
Kursbeschreibung:

Sie suchen nach einem Kurs, der Sie nach einem stressigen Arbeitstag entspannt und gleichzeitig noch Ihre Beweglichkeit fördert?

Unser zertifizierter „Hatha Yoga“-Kurs ist ein ganzheitliches Übungssystem für Körper und Geist. In diesem Kurs erlernen Sie die Yoga-Grundlagen – eine gezielte Kombination aus Atemübungen (Pranayama), Haltungen (Asanas) und Bewegungsabläufen (Flows) und gelangen so zu mehr Beweglichkeit und Entspannung.

Ziele des Kurses sind:

  • Beweglichkeit
  • Kraft
  • Entspannungsfähigkeit
  • Stressresistenz
Der Kurs ist für Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignet.


Anmeldung zum Kurs:
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Kurs

Augsburg - Alter Postweg

Therapiezentrum + Ambulante Reha
Augsburg
Tel. 0821 - 59 70 70