Sie sind auf der Suche nach einer neuen sportlichen Herausforderungen für Ihre Ausdauer und Ihren Rücken? Ein anspruchsvolles Gruppentraining mit hoher Intensität, Komplexität und auf hohem Leistungsniveau schreckt Sie nicht ab?

Dann ist unser zertifizierter Präventionskurs „Rücken Power“ genau das Richtige für Sie!

Unsere qualifizierten Trainer leiten Sie durch einen speziellen Mix aus funktionellen und komplexen Übungen zum Muskelaufbau, der mehrere Muskelgruppen gleichzeitig anspricht. Stretching und Ausdauertraining runden das Programm ab und sorgen dafür, dass der ganze Körper einbezogen wird.

Der Kurs ist für sportliche und gut trainierte Menschen geeignet.

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Ziele des Kurses

Ziele des Kurses

  • Intensive Ganzkörperkräftigung
  • Ausdauerverbesserung
  • Verbesserung der allgemeinen Fitness

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