Sie sind auf der Suche nach einem Training für den ganzen Körper und welches zusätzlich noch Ihre Ausdauer verbessert? Oder wollen sie einfach fitter werden?
Dann ist unser neuer Kurs „Bodyfit“ genau das Richtige für Sie!

Sie erwartet ein abwechslungsreiches und effektives Trainingsprogramm mit Kleingeräten oder dem eigenen Körpergewicht für den gesamten Körper. Muskelkräftigung, Ausdauer und Dehn- und Beweglichkeitsübungen werden von unseren qualifizierten Trainern optimal miteinander verbunden. Die Effekte werden sich spürbar auf Ihr Wohlbefinden und Ihre körperliche Fitness auswirken.

Der Kurs ist für Fortgeschrittene und sportlich aktive Menschen gut geeignet.

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Ziele des Kurses

  • Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit (Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit)
  • Verbesserung des Wohlbefindens
  • Aufbau einer langfristigen Motivation für regelmäßige sportliche Aktivität und zu einem gesunden Lebensstil

Unsere nächsten starttermine

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