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Gesund von Anfang an: Kurse für Babys & Mamas
27 Feb 2019

Gesund von Anfang an: Kurse für Babys & Mamas

Mit unseren neuen Kursen für Mamas & Babys begleiten wir Sie Schritt für Schritt: Während der Schwangerschaft können Sie sich mit unserem Aqua Fit -Kurs fit halten.  Der speziell für Schwangere konzipierte Kurs beinhaltet Ganzkörperkräftigungen, Training des Beckenbodens sowie Atem- und Entspannungsübungen.

Wenn das Baby dann erst mal da ist, bieten wir ab der 6. Woche Babymassagen an. Hier lernen sie verschiedene Massagetechniken und Griffe, die die Beziehung zu Ihrem Baby weiter vertieft und die zudem bei Blähungen, Unruhe usw. Zuhause angewendet werden können.

Für Babys zwischen dem 4.-9. Monat bietet sich unser Babys in Bewegung-Kurs an. Babys entdecken über Sinneswahrnehmung die Welt. Mit Hilfe dieses Kurses können Sie Ihr Kind in dieser Entwicklungsphase unterstützen. Durch verschiedene Bewegungs- und Sinnesanregungen werden sowohl die koordinativen, als auch die geistigen Fähigkeiten gefördert.

Für Kinder im Alter von 9-12 Monaten die robben oder krabbeln können, haben wir den Krabbelmäuse-Kurs. Dem Entwicklungsstand angepasst werden Übungen angeboten, die Koordination, Ausdauer und das Gleichgewicht des Kindes fördern.

In all diesen Kursen besteht in angenehmer Atmosphäre die Möglichkeit, mit anderen Eltern ins Gespräch zu kommen und sich auszutauschen.

Sie wollen auch etwas für sich tun und nach der Schwangerschaft wieder in Form kommen? Auch hier unterstützen wir sie mit unserem Kurs Fit mit Baby. Dort werden Fitnessübungen für Mamas mit spielerischen Übungen für das Baby (vom 3.-7. Monat) verbunden. Es werden die klassischen Problemzonen trainiert, ebenso aber auch der Rücken und der Beckenboden. In einem lockeren Umfeld kommen Sie wieder in Form, erfahren gleichzeitig etwas über die Entwicklung Ihres Babys, knüpfen Kontakte zu anderen Müttern und können sich austauschen.

Wenn Sie lieber an der frischen Luft aktiv sein wollen besuchen Sie gerne unsere Lauf mal Mama-Kurs. Er ist genau auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mütter zugeschnitten. In der Gruppe werden Sie im Augsburger Siebentischwald gezielt an das Joggen herangeführt. Zudem sind auch Kräftigungsübungen fester Bestandteil des Kurses. Und das Beste: Ihr Kind kann die ganze Zeit im Kinderwagen dabei sein.

Machen Sie jetzt mit! Sie können sich ganz einfach hier anmelden.